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发布日期:2019-03-04 09:41:47 出处:第一茶叶网 作者:茶叶菇娘 阅读: 49

  一般喜欢抽烟的长辈喜欢喝一些浓茶,在他们眼里浓茶已经喝成了习惯,事实证明泡茶要以清淡为主,不宜过浓,茶叶过浓对身体伤害非常的大,要正确的喝健康的茶,下面带大家看看浓茶喝多了有什么危害?一起来了解下吧~

  浓茶喝多了有什么危害

  1、易损害肾功能

  浓茶喝多了容易对肾脏造成过量负担,时间长了对肾功能有损伤的作用。茶叶中含有大量草酸,茶叶浓度过高可导致高草酸尿,在尿路中容易形成草酸钙结石,从而引起肾结石。其次,喝过浓的茶,会使肾脏排尿频繁,而加重肾的负担从而伤肾。此外,浓茶含较高的氟,而肾脏是氟的主要排泄器官,当摄入量超过排泄量会引起肾脏皮质与髓质肾小管损害。

  2、易引起贫血

  浓茶喝多了容易引起贫血,特别是刚刚吃饱饭后再喝浓茶。茶叶中含有鞣酸,饱餐后喝过量浓茶,会使鞣酸和铁结合形成一种不溶性物质,阻碍对铁的吸收。如果经常饭后常喝浓茶,可造成人体缺铁,引发缺铁性贫血。

  3、易促使血压升高

  经常喝浓茶是使血压升高的原因之一,特别是一些爱喝茶且爱喝浓茶的中老年人。茶叶中含有咖啡碱活性物质,有些人喝茶后会头晕、头痛,这也许是血压升高的缘故。过量喝浓茶还可使不常饮茶或空腹喝茶的人出现“茶醉”现象,喝茶后感到心悸、乏力、烦躁、头晕、眼花,甚至站立不稳、步履蹒跚。

  4、易造成胃部不适

  浓度过高的茶水喝多了容易刺激胃部,加快胃酸的分泌,影响胃部的正常消化,从而产生消化不良、腹胀、腹痛等不适症状,有的甚至还会引起十二指肠溃疡。

  5、影响心脏

  茶叶有提神抗疲劳的功效,因茶叶中含有咖啡因成分,而浓茶中的含量更高,喝多了容易导致神经过度兴奋,茶叶知识,引起失眠;同时还可以引起心跳过快,对患有心动过速、早搏和房颤的冠心病患者不利。

  6、易影响营养吸收

  长期喝浓茶还会阻碍身体营养的正常吸收,对身体健康造成不良影响。浓茶中的鞣酸含量较高,鞣酸可以和食物中的蛋白质、维生素B1、铁离子结合,使这些营养素不能正常地被吸收,易造成人体营养素缺乏并产生相应的症状。

  有哪些人千万不能喝浓茶?

  1、生理期的妹纸们

  女生大姨妈期间,因失血过多,喝浓茶不利于铁的吸收,易导致贫血。还可因咖啡因的刺激引起痛经和延长经期。

  2、哺乳期妈妈

  常喝浓茶的妈妈会使哺乳期间的乳腺分泌受到抑制,使乳汁大大减少,影响母乳对婴儿的喂养。而产期大量喝浓茶,可因兴奋过度而影响休息,这也是不适合的。

  3、醉酒后的朋友

  酒后喝浓茶不能解酒。浓茶具有兴奋心脏的作用,而酒精对心血管又有较强的刺激性,两者合二为一,更加重了心脏的负荷,易导致心率失常。可以及时喝果汁或糖水会有助于解酒。

  综上,浓茶喝多了造成人体这么多伤害,你们还敢喝浓茶吗,大家切记,有个健康的身体才是最重要的~~~

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